#貓心小語
在人心惶惶的時候，最需要的就是安定人心的力量。
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那種...

#貓心小語
在人心惶惶的時候，最需要的就是安定人心的力量。
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那種力量，能夠喚起我們內心的安全感，讓我們回到安全避風港內，重新關閉依附系統。
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對我來說，洪仲清心理師、呂秋遠律師，都是有這種力量的發言者，而這也是我的目標，我為此而寫作。
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面對疫情，會慌張是正常的，但我們不必自己嚇自己：定期消毒、戴好口罩、按時量體溫，保護好自己，其實染病的機率是相當低的。
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如果覺察到自己一直在主動搜尋相關新聞，而讓自己掉進焦慮的漩渦之中，也許是時候關掉網路，好好地沖個澡，然後躺在床上，聽個放鬆的音樂。畢竟家裡其實是很安全的，大多數的時候其實是自己嚇自己。
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讓我們心牽著心，但手不必牽著手，保持社交距離，一起走過這一次的二級警戒。
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圖片素材繪製：咪果的繪畫天地OwO///
圖片素材後製：貓心本人

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